Ateliers

Augmenter sa vitalité et se recentrer

Simple et à la portée de tous

Je me déplace à votre domicile pour un ATELIER Bien-Être - 1 à 4 personnes maximum pour 1h30 à 2 h - Tarif 50 €

Ensemble de pratiques issues du yoga, du do in. Cet atelier est basé sur des exercices de respiration, d’auto massage, d’assouplissements, d’étirements, de de relaxation.

A l’aide d’exercices simples, nous allons décontracter le corps et l’esprit et stimuler l’ensemble des fonctions corporelles, détoxifier naturellement le corps, augmenter l’oxygène dans le sang, diminuer stress et anxiété, améliorer la posture, favoriser un rééquilibrage des énergies, procurer détente, bien-être et harmonie.

ATELIERS Initiation au massage : (me contacter)